Direkt am Plöner See – gemeinsam mit deinem Hund
Der Alltag vieler Frauen ist geprägt von Verantwortung, Multitasking und einem hohen inneren Anspruch. Berufliche Anforderungen, Familie, soziale Verpflichtungen – und häufig der Wunsch, allem gerecht zu werden. Dauerhafte Anspannung wird dabei schnell zum Normalzustand. Eigene Bedürfnisse treten in den Hintergrund und Erschöpfung wird oftmals nicht als wichtiges Warnsignal erkannt.
Resilienz ist kein Persönlichkeitsmerkmal, das man hat oder nicht hat – sie ist trainierbar. In der Burnout-Prävention gilt sie als zentraler Schutzfaktor.
Dieser Workshop richtet sich bewusst an Frauen mit Hund. Denn Hunde reagieren unmittelbar auf unsere innere Haltung. Sie spiegeln Stress, Anspannung, Unruhe und Inkongruenz ebenso wie Präsenz, Klarheit, Gelassenheit und innere Führung. Diese Resonanz machen wir uns zunutze. Genieße eine vertiefende und achtsame Zeit mit Deinem Hund.
Was Dich erwartet
In einem geschützten Rahmen am Plöner See verbindest Du fundiertes Achtsamkeits- und Resilienztraining mit erfahrungsorientierter Praxis. Dein Hund ist dabei kein „Dekor“, sondern aktiver Co-Trainer. Durch gezielte Übungen erlebst Du unmittelbar, wie sich Deine innere Haltung auf Eure Interaktion auswirkt – und wie Du davon profitieren kannst.
- Du erfährst Hintergründe zu Stress, Achtsamkeit und Resilienz
- Du trainierst Deinen persönlichen „Resilienz-Muskel“
- Du erlebst praktische Achtsamkeitsübungen mit Deinem Hund
- Du reflektierst eigene Verhaltensweisen und persönliche Stressoren
- Du lernst das Resilienzkonzept mit den 7 Schutzfaktoren kennen
Was Dich NICHT erwartet
Dieser Workshop ist kein Hundetraining im üblichen Sinne. Es geht nicht um Erziehung, Gehorsam, Leinenführigkeit oder Verhaltenskorrektur beim Hund.
Der Fokus liegt auf Deiner Persönlichkeitsentwicklung. Dein Hund dient dabei als sensibler Resonanzpartner – Dein Co-Trainer. Wir arbeiten nicht am „Problemverhalten“ des Hundes.
Positive Veränderungen im Verhalten des Hundes können sich als Nebeneffekt ergeben – sie sind jedoch nicht primäres Ziel des Workshops.
Voraussetzungen des Hundes:
Dein Hund muss sozialverträglich sein.
Ort
Hundeplatz Ascheberg (alter Sportplatz)
Termin
07.06.2026, 9:00 bis 13:00 Uhr
Kosten
290,00 €
