Das Leben hält viele Überraschungen, manchmal auch Krisen, für uns bereit, die oftmals fundierte Entscheidungen und eine Neuausrichtung des gewohnten Verhaltens von uns fordern. Als erfahrener Coach begleite ich Sie klar und emphatisch dabei, diese aktiv und selbstwirksam zu gestalten.

Ein Coaching ist eine individuelle und klar strukturierte Beratung über einen begrenzten Zeitraum. Die Anzahl der Treffen richten sich nach Ihrem persönlichen Anliegen, Ihr Ziel wird zu Beginn klar definiert und formuliert. Mit verschiedenen Übungen auch zwischen den Terminen kommen Sie Ihrem individuellen Ziel Schritt für Schritt näher.

Methodisch arbeite ich im Coaching sehr gern mit der Methode des „Inneren Teams“ nach Schulz von Thun. Oft haben wir verschiedene „Stimmen“ in uns, die unterschiedliche Persönlichkeitsanteile repräsentieren. Unsere inneren Reaktionen bei Entscheidungen sind teilweise widersprüchlich, z.B. wenn wir einer Freundin eine Verabredung absagen wegen eines anderen Termins. Ein ungutes Gefühl sie zu verletzten hemmt uns, ein offenes Gespräch zu führen. Wenn Ihr inneres Team gut in Kontakt ist, erleben Sie ein Gefühl von Stimmigkeit und Stärke. Gibt es ein Gegeneinander, kostet Sie das viel Energie und hemmt Sie auf der Handlungsebene.

In einem vertraulichen Rahmen unterstütze ich Sie darin, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre persönlichen Ressourcen einzusetzen, um Ihre Handlungsspielräume zu erweitern.
Egal, ob die Ursache Ihres Anliegens im privaten oder im beruflichen Bereich liegt, von meiner persönlichen Begleitung im Coachingprozess profitieren Sie auf allen Ebenen.

Mögliche Anlässe für ein Coaching:

• Beziehungskonflikte
• Entscheidungssituationen
• Persönliche Standortbestimmung
• Veränderung des Mindsets
• Verbesserung der Work-Life-Balance
• Vorbereitung von Verhandlungen
• Vorbereitung schwieriger Gespräche
• Veränderungen von Verhaltensmustern
• Reflexion von Führungsstil und Führungssituationen
• Vorbereitung auf eine neue Rolle oder Aufgabe
• Orientierung in einer Krise oder einem neuen Lebensabschnitt